Гормоны и старение кожи

Состояние кожи во многом зависит от гормонального баланса. Гормоны регулируют выработку коллагена, уровень увлажнённости, скорость обновления клеток и другие важные процессы. Их недостаток или избыток может приводить к преждевременному старению, изменению текстуры кожи, появлению морщин и других возрастных изменений. Разберём, как ключевые гормоны влияют на внешний вид и здоровье кожи.

✔ Кортизол
Повышенный уровень гормона стресса разрушает коллагеновые волокна, ускоряя процессы старения. Это может проявляться сухостью, шелушением, тусклым цветом лица, глубокими морщинами или, наоборот, повышенной жирностью и высыпаниями.

✔ Эстроген
Этот гормон отвечает за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, поддерживающих плотность, гладкость и увлажнённость кожи. При его снижении появляются морщины, а овал лица теряет четкость.

✔ Инсулин
Избыток сахара в организме ускоряет процесс гликации - «склеивания» белков и сахаров, что разрушает коллаген и эластин. В результате кожа становится менее упругой, появляются морщины и провисание.

✔ ДГЭА
Этот гормон влияет на увлажнение слизистых, тонус мышц и рост волос. При избытке возможны жирность кожи и угревая сыпь, при дефиците - сухость и истончение кожи и волос.

✔ Мелатонин
Регулирует биоритмы и помогает организму восстанавливаться во время сна. Дефицит мелатонина замедляет обновление клеток, что приводит к появлению морщин, пигментации и выпадению волос.